Visst har det hänt lite: elva centimeter har försvunnit från magen och vågen visar på att jag blivit hela nio kilo lättare sen start 20 februari. Första paret jeans som jag gärna ville ha på mig är för stora och idag gled mina gamla svarta stuprör på utan att sitta påtok för tight. Är nog första gången någonsin jag är lite sur över att det är för varmt för att ha jeans på sig
Har fortfarande en del kärlekshandtag att ta av men nu börjar vikten kännas mindre viktig. Vad som känns bäst? Ansiktet! Först senaste veckan har viktnedgången börjat synas lite i ansiktet. Så fort jag går lite över 60 kilo så syns det i ansiktet på mig och det är något jag alltid hakat upp mig på för det klär mig inte. Jag känner så många som faktiskt ser bättre ut när de får lite mer hull i ansiktet men jag, med mitt runda ansikte och stora äppelkinder, är inte en av dem. Löjligt, jag vet, men jag kan inte hjälpa det och just nu låter mig själv bara vara utan att analysera sönder allt in i minsta detalj.
De flesta målen jag hade från Hundra Grymma Dagar-utmaningen ligger i stort sett på hyllan. Märkte nästan direkt att jag bara blev stressad av att ha tidsbestämda mål. Jag är inte så stark som jag hade önskat och jag springer inte så fort men herre gud det kommer och jag tänker låta det ta den tid det tar. För tre dagar sedan sprang jag en mil och kände mig inte som ett slakt dagen efter och ikväll är det dags för mil nummer två. Utan tidsbestämda, välformulerade mål är chansen väldigt stor att denna runda blir lika trevlig som den förra – ingen stress, ingen press, ingen klocka som hetsar och säger benen ifrån så blir det till att promenera. Nu känns det som att det är dags att gå ut i solen och locka fram lite mer fräknar.
2012/05/23 at 20:53
Heja heja!!
2012/05/27 at 21:16
Yay! =D Tackar!
2012/07/09 at 15:56
Åh grattis! Vad kul att se att det ger resultat.
För egen del har jag bara blivit 1 cm mindre om magen och lika mycket i midjan. Jag upplever inte att musklerna blivit särskilt mycket större heller, även om jag _känner_ mig lite starkare i t.ex. armarna och ser att jag med mina armar orkar lyfta tyngre på gymmet. Rumpan har också vuxit 1 cm, yay för det med! Dessutom har jag blivit _lite_ vigare i vart fall, nu kan jag t.ex. nå mina tår när jag står upp. Det kunde jag inte alls för två månader sedan.
Men om jag vill se & känna mer resultat både vad gäller vikt/mått och ork, måste jag nog börja träna lite hårdare. Vilket jag ironiskt nog inte får just nu eftersom jag är nyopererad i munnen efter en jobbig infektion jag ådrog mig.
Ironin fortsätter dock: jag kommer förmodligen att gå ner massor i vikt p.g.a. av kravet som finns på flytande föda efter operationer i munhålan (att jag är vegetarian begränsar mitt födointag ytterligare) så att… eh, kommer nog att väga minst 3 kilo mindre när allt detta är över, tippar jag på. Fastän jag inte får träna.
Vet du ungefär hur mycket du minskat per månad? Och hur ofta tränar du? Har du fortfarande kvar några av dina mål, fast utan tidsbestämmelse?
2012/07/25 at 14:47
Ledsen att det tagit så lång tid att svara. Jag har egenltigen hållt på med viktnedgången ett år snart och h ar haft många långa frustrerade perioder när jag stått stilla. Så hur mycket jag gått ner per månad i vikt och cm är svårt att säga. Gick lätt ner 3 kg och 3 cm på magen i början men sedan stod jag stilla i 4 månader och så har det hållit på: ett kilo bort och nån centimeter sen ingenting på drygt en månad, sedan 2 kg bort och stilla i två månader. Gjorde illa foten i juni och träningen dog lite efter det, gått upp 1,5 kg och står stilla där så jag är nog nöjd nu ett tag =)